Association PIEDS DANS L'EAU

Pieds dans l'eau : une association pour garder la forme après la retraite Pieds dans l'eau est une association à but non lucratif située à Saint-Astier, en Dordogne. Elle a pour objectif de proposer aux personnels en retraite du centre de rééducation fonctionnelle et cardiaque du village, ainsi qu'aux habitants du secteur, la possibilité de pratiquer une activité physique adaptée : la gymnastique aquatique. Grâce à une convention avec l'établissement de soins, l'association met à disposition une piscine pour ses membres. Cette activité aquatique se déroule dans une eau chauffée à 30 degrés, offrant ainsi un cadre idéal pour pratiquer en toute sécurité et dans le confort. La gymnastique aquatique, également appelée aquagym, est une activité sportive douce qui permet de travailler l'ensemble du corps grâce à des mouvements réalisés dans l'eau. Avec le soutien du corps et l'absence de chocs, cette discipline est particulièrement adaptée aux personnes en retraite soucieuses de maintenir leur forme et leur santé. En effet, elle permet de tonifier les muscles en douceur, de renforcer le système cardiovasculaire et de favoriser la mobilité articulaire. L'association propose des séances encadrées par un professionnel diplômé, formé aux spécificités de la gymnastique aquatique et à l'accompagnement des seniors. Les exercices proposés sont adaptés à tous les niveaux et tous les âges, dans le respect des capacités de chacun. En plus de l'aspect physique, Pieds dans l'eau met également l'accent sur l'aspect convivial et social de ses activités. En effet, en pratiquant ensemble, les membres de l'association créent des liens et partagent des moments de détente et de bien-être. La piscine est un lieu de rencontre où la bonne humeur règne et où les amitiés se nouent au fil des séances. Les adhérents de Pieds dans l'eau peuvent participer à des séances plusieurs fois par semaine, selon leurs envies et leurs disponibilités. L'association organise également des activités hors de l'eau comme des sorties, des repas ou des événements festifs pour renforcer les liens et la convivialité entre ses membres. Pieds dans l'eau est donc une association dynamique et bienveillante, offrant à ses membres la possibilité de maintenir leur forme physique, de sociabiliser et de profiter d'activités en commun. Elle contribue ainsi au bien-être et à la santé des retraités de Saint-Astier et de ses environs. Que l'on soit novice ou sportif confirmé, tout le monde est le bienvenu chez Pieds dans l'eau pour pratiquer une gym aquatique en toute simplicité et avec le sourire !

proposer aux personnels en retraite du centre de rééducation la possibilité d'effectuer de la gymnastique aquatique à la piscine de l'établissement